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lunes, 15 de enero de 2018

Salud noticias - Después de un primer cigarrillo el 60% se convierte en fumador



Noticias de salud nos llegan desde Europa. Una encuesta de la universidad Queen Mary de Londres, en Reino Unido revela datos interesantes acerca del uso del cigarrillo, sugiriendo que el 61% de las personas que lo prueban por primera vez terminan siendo consumidores habituales.

Los resultados de la amplia encuesta (más de 215.000 encuestados) fueron publicados en la revista "Nicotine & Tobacco Research". La primera  cosa que se viene a la mente ante este dato estadístico es que hay que hacer un trabajo muy sensible hacia los jóvenes para llevarlos a que no prueben, a que no experimenten el primer cigarrillo.

El estudio añade que: "en el desarrollo de cualquier comportamiento adictivo el paso de la experimentación a la práctica diaria es un hito importante, ya que implica que una actividad recreativa se está convirtiendo en una necesidad compulsiva". Últimamente se está dando una reducción en el Reino Unido del consumo de cigarrillos entre adolescentes -cifra cercana al 20%-, lo que supone que se está trabajando de manera correcta en el propósito de la prevención.

Las cifras muestran que quienes probaron un cigarrillo por primera vez terminaron consumiéndolo diariamente.

Este blog recomienda la mejora de nuestros hábitos para mejorar nuestra salud, dentro de ellos buscar una alimentación sana y equilibrada.


jueves, 11 de enero de 2018

SALUD NOTICIAS - Hábitos a cambiar por los colombianos para mejorar su salud



La encuesta Nacional de Salud Nutricional (ENSIN) realizada en el mes de Diciembre en varias ciudades de Colombia arroja luces acerca de los hábitos en materia de salud y de alimentación que los colombianos deberían tener como retos a mejorar para el año que empezó. Las cifras, que reflejan la situación actual de los colombianos en materia de alimentación y hábitos de salud, marcan algunos puntos realmente preocupantes.

Los adultos, por ejemplo, como población específica, marcan un exceso de peso que ha crecido en un 5,2 puntos en relación con el año 2.016. Se indica además que solo la mitad de ese rango de población hacen 150 minutos moderados de actividad física o 75 minutos de actividad física fuerte en el mismo período. La nutricionista Magdalena López estimó que deben hacerse más actividades físicas a la semana que las reportadas y que se deben complementar con una alimentación sana y el consumo de líquido abundante (preferiblemente agua en vez de otras bebidas).

Hablando de la población infantil el avance tecnológico sumado a la falta de control de los padres ha hecho que también se reduzcan en mucho las actividades donde prime el ejercicio físico. El 62% de las niñas y el 61% de los niños pasan tiempo considerado "excesivo" frente a las pantalas de celulares y ordenadores. El sobrepeso muestra estos indicadores: un incremento del 18,8% en 2..010, reportado con un 25% en el 2.015. Se insiste en la necesidad de volver a las manualidades, las rondas y otras actividades especialmente para los niños ubicados en la primera infancia (hasta los 5 años).







lunes, 5 de junio de 2017

CAMBIO DE HORARIO DE LAS COMIDAS, sus efectos NOTICIAS DE SALUD



experimento se realizó con la participación de 10 jóvenes con buena salud, alterándoles sus horarios de comida. Esto lo publica la revista Cell. La prueba duró 13 días y consistió en retrasar algunas comidas y examinar sus efectos en el cuerpo, concretamente en el sistema circadiano.

Primeramente se dio desayuno, almuerzo y comida, a intervalos de 5 horas y, una vez acostumbrados a este horario, se retrasó en 5 horas el desayuno y la comida 6 horas. Después de las comidas tardías se retrasaron los ritmos de glucosa plasmática, así como las sustancias del tejido adiposo.

La investigación permite concluir que el tiempo de la alimentación puede regular los relojes moleculares humanos y podrían sostener los cambios en la glucosa plasmática. Esto es importante conocerlo para los pacientes con trastornos del ritmo circadiano, los trabajadores por turnos y los viajeros que cruzan los meridianos suficientes para alterar sus metabolismos. Es muy importante la regularidad en las comidas.

Para muchos será importante más que comer a horas regulares, el comer a cualquier hora, dada la situación crítica a niveles económico y social de nuestros países.





domingo, 26 de febrero de 2017

NOTICIAS DE SALUD - Polución del aire incide en bebés prematuros




La revista "Environmental International" ha publicado un estudio según el cual la cifra de 2.700.000 nacimientos prematuros registrada en el año 2.010 tiene directa relación con un elemento contaminante del aire conocido como PM o material particulado.



La Organización Mundial de la Salud informa que al año se dan 15.000.000 de nacimientos prematuros.



Es de resaltar que que aunque existen otros factores de riesgo para la incidencia en los bebés prematuros, tales como la pobreza y en general el estado de salud de las madres, el estudio mencionado determina que ahora se añade peligrosamente la proliferación de partículas PM que aceleran los nacimientos de tal modo que se presenten antes de la semana 37 de gestación.



Las partículas citadas reducen la visibilidad, su origen está en los vehículos que se alimentan de gasolina Diesel y los residuos de quemas agrícolas. Al penetrar profundamente en los pulmones puede causar diversos trastornos en la salud de las personas.



Hay que señalar que la primera causa de muerte infantil es precisamente el parto prematuro. En caso de no morir los niños quedan expuestos a problemas graves de salud.



Los países africanos y asiáticos fueron los más afectados por nacimientos prematuros relacionados con la polución ambiental en una cifra del 75%.


martes, 14 de febrero de 2017

NOTICIAS DE SALUD - La doctora que tatúa pezones 3D a víctimas de cáncer de seno



El cáncer de seno es una enfermedad que afecta grandemente a la mujer no solo en su salud física en cuanto a trastornos propios de ese mal sino que afecta el ego, la confianza, la autoestima. La mujer que ha pasado por este mal sale con un cuadro de recuperación en el que su presentación física se ve afectada notablemente.

¿Qué alternativas han surgido al respecto? Registramos como una noticia saludable la publicación de Facebook que ha sido compartidas unas 100.000 veces en la que la doctora Claire Louise Willis mostró una tatuaje en 3D, un pezón al que se le ve el relieve natural, técnica que podría ayudar a las mujeres que han pasado por una mastectomía.

La dra. Claire es miembro de la Asociación Británica de Terapia de Belleza y Cosmetología y realiza sus tatuajes de pezones 3D sin ningún costo desde hace tres años. Ella saca un día al mes para dedicarlo por completo a hacer dichos tatuajes en el seno de muchas mujeres que han sido víctimas del cáncer de seno y pasan por su consultorio a una experiencia novedosa que muchas veces les devuelve la sonrisa.

La foto de Facebook fue publicada el 19 de Enero pasado. Para la doctora es una combinación de ayuda para subir la autoestima de sus pacientes y un hobbie que siempre le ha llamado la atención. En sus palabras "el pecho sin pezón parece como un bulto, una masa". Claire tarda 40 minutos en reconstruir un pezón, y actualmente tiene reservadas citas gratuitas hasta fines de Marzo del 2.018.

En su trabajo hay mucho arte. La opinión general es que elabora tantos detalles en su trabajo que le da un toque de realismo impresionante, mediante el sombreado y el puntillismo. Una noticia de salud muy especial para las mujeres con cáncer de seno, definitivamente.

jueves, 9 de febrero de 2017

163 AÑOS DE ALETTA JACOBS, médica defensora de la igualdad de la mujer



Un día como hoy, 9 de Febrero, por allá por el año 1.054 nació en Holanda Aletta Jacobs, la primera mujer en ejercer la medicina en ese país. Gran mérito hay en su vida, especialmente por su carisma, ejemplo y lucha en favor de la mujer.

Fue miembro de un hogar de 12 hermanos, nacido en el pequeño poblado de Sappermer. Su padre le contagió ese fervor por la medicina ya que era médico rural. Ello la llevó a plantearse a sí misma y a desafiar a la sociedad al querer realizar estudios superiores en la universidad.

Nunca se cansó de solicitar su admisión ante el mismo Ministerio de Educación. Tanto insistió hasta que se le dio un permiso especial para poder estudiar en la universidad de Groninga. Allí planteó una lucha más al negarse a tratamientos especiales por s condición de ser mujer, rechazó toda consideración, menosprecio, favorecimiento o lástima. Hizo postgrado, doctorándose en medicina en el año 1.878.

Vivió en Londres, donde entró en contacto con los movimientos feministas de la época, volviéndose ella una inspiradora en la lucha por la igualdad de la mujer, especialmente porque no se le negara la posibilidad de estudiar medicina y también para que pudiera votar en las elecciones así como lo hacían los hombres.

Al negársele la posibilidad de votar en unas elecciones locales, ya de regreso en su Holanda, fundó la "Asociación Holandesa para el Sufragio de la Mujer", dejando la medicina para dedicarse por completo a la lucha social. Su papel fue efectivo para que, por fin, en 1.919 se estableciera el voto femenino en Holanda.

Los logros obtenidos durante su lucha a favor de la mujer y sus derechos, en contra de la discriminación, no fueron sino el escenario perfecto para que Aletta cambiara su propio destino.


USAR PRUEBAS GENÉTICAS PARA COMBATIR EL CÁNCER DE SENO - Noticias de salud - Journal of the American Association

El cáncer es una de las mayores preocupaciones en materia de salud a nivel mundial. Una importante noticia de salud se ha originado mediante un estudio acerca del cáncer de seno y de ovario realizado por una prestigiosa oncóloga de la Universidad de Michigan.

Una publicación reciente de la Revista Journal of the American Association cree que la no recomendación de pruebas genéticas a mujeres con cáncer de seno o mutaciones por cáncer de ovario no favorece a las pacientes la elección de un mejor tratamiento para sus casos. Creen, además, que podría mostrar otras vías para reducir el peligro de padecer dicha enfermedad.

La recomendación de la famosa revista médica es la de hacer una cirugía antes que el cáncer se desarrolle para el caso de quienes padezcan mutaciones. Este estudio genético proporcionaría una asesoría de muchísimo valor, que se traduciría en mejorar la salud de la paciente. La dra. Reshma Jagsi, autora del estudio y oncologa de Michigan University dijo que "es preocupante ver como las mujeres con alto riesgo de mutación, ni siquiera están recibiendo consultas genéticas".

De hecho las mismas pacientes conocen muy poco acerca de los exámenes genéticos. Según el estudio 8 de cada 10 mujeres con alto riesgo de mutaciones BRCA manifestaron haber querido que les realizaran esos exámenes genéticos. Muchas dijeron que no se los hicieron porque los médicos no los recomendaron pero en caso contrario lo hubieran hecho.

Los genes BRCA están relacionados con el cáncer de seno y de ovarios. Hasta hace poco dichos estudios genéticos eran de costo muy elevado pero ya han salido veriones con mayor rapidez, economía y eficiencia, según la investigación.

lunes, 6 de febrero de 2017

Noticias de salud - EL DOLOR DE ESPALDA Y LOS ANALGÉSICOS - Blog de salud



En un estudio realizado a una población de 6.000 personas, se logró mostrar como los analgésicos más comunes proporcionan solo un alivio pequeño al dolor de espalda. La mejora en la salud del paciente se considera entonces insignificante. Además, también se logró descubrir que la tasa de probabilidad de efectos secundarios se había incrementado en 2.5, sobre todo los efectos gastrointestinales, en relación con quienes tomaron placebos.



El estudio realizado se hizo entre personas que tomaron dichas pastillas durante un período de una semana. No hay estudios que proporcionen datos para el dolor espinal de plazos medios y largos (entre 3 y 12 meses y más de un año, respectivamente). Los analgésicos en mención son básicamente ADVIL, ASPIRINA y ALEVE. Solamente 1 de cada 6 personas mejoraron en algo al tomar antiinflamatorios no esteroides (AINE).



El dr. Gustavo Machado (médico investigador del Instituto George de Salud Global en Sidney, Australia) fue el autor del estudio y el dr. Benjamin Friedman (profesor asociado de Medicina de emergencias en el Colegio de Medicina Albert Einstin y del Centro médico Montefiore de la ciudad de New York), estimaron que si se revisara el estudio nuevamente el número de pacientes que obtendría alivio importante bajaría a 1 de cada 10.

El TYLENOL (Acetaminofén) tampoco es muy útil, según los autores del estudio. Se plantea entonces que el dolor de espalda no mejore en realidad sustancialmente mediante los analgésicos de venta libre, al menos a corto plazo.

Se examinaron concretamente los medicamentos siguientes: ADVIL (Ibuprofeno), ALEVE (Naproxeno), Diclofenac e inhibidores de la cox-2 (no Celebrex).

Los médicos citados consideran que otras alternativas surgirían como más poderosas en la lucha contra el dolor espinal, entre ellas las terapias alternativas, "como los estiramientos, los masajes y el yoga". Esto sí que es una noticia de salud.



Fuente: MEDLINE PLUS


miércoles, 25 de enero de 2017

Salud: Anemia Hemolítica (1) - GLUCOSA Y GLUCOLISIS - Procesos Biológicos



Para entender la anemia hemolítica, miraremos primero algunas definiciones en materia de salud. La mejor noticia en salud es informarte.

GLUCOSA

La glucosa es un hidrato de carbono. Desde el punto de vista químico, estos compuestos se definen como derivados aldehídicos o cetónicos de alcoholes polihidroxílicos. El azúcar glucosa es el más importante. La mayor parte de los hidratos de carbono de la dieta se descomponen en glucosa y otros azúcares simples que son absorbidos por la mucosa intestinal. El hígado convierte estos otros azúcares sencillos, como la fructosa, en glucosa. En el organismo, todos los hidratos de carbono pueden sintetizarse a partir de glucosa.

La glucosa es un azúcar sencillo que se denomina monosacárido porque no puede descomponerse en otro más simple. Se llama hexosa porque contiene seis átomos de carbono y es un azúcar aldosa porque tiene un grupo aldehído. Por tanto, es un monosacárido aldohexosa. La fórmula estructural de su cadena en línea recta puede explicar algunas de sus propiedades; pero la estructura cíclica es termodinámicamente más estable y explica todas sus propiedades químicas.

Los niveles de glucosa en la sangre y en los tejidos están estrictamente regulados. El exceso se almacena en el hígado y los músculos en forma del hidrato de carbono polisacáridollamado glucógeno.

EL ATP

La energía en los seres vivos se obtiene mediante una molécula llamada ATP (adenosín trifosfato).
Aunque son muy diversas las biomoléculas que contienen energía almacenada en sus enlaces, es el ATP la molécula que interviene en todas las transacciones (intercambios) de energía que se llevan a cabo en las células; por ella se la califica como "moneda universal de energía".
El ATP está formado por adenina, ribosa y tres grupos fosfatos, contiene enlaces de alta energía entre los grupos fosfato; al romperse dichos enlaces se libera la energía almacenada.
 GLUCOLISIS
Glicolisis o Glucolisis, ruta bioquímica principal para la descomposición de la glucosa en sus componentes más simples dentro de las células del organismo. Una ruta se refiere a una secuencia específica de reacciones catalizadas por enzimas que transforman un compuesto en otro biológicamente importante. La glicolisis se caracteriza porque puede utilizar oxígeno, si este elemento está disponible (ruta aerobia) o, si es necesario, puede continuar en ausencia de éste (ruta anaerobia), aunque a costa de producir menos energía.
La definiremos como el conjunto de reacciones que degradan la glucosa (C6) transformándola en dos moléculas de ácido pirúvico (PYR) (C3). Estas reacciones se realiza en el hialoplasma de la célula. Es un proceso anaerobio, que no necesita oxígeno, y en el que por cada molécula de glucosa (GLU) se obtienen 2ATP y 2NADH+H+.
FUNCIONES: Las funciones de la glucólisis son:
  1. La generación de moléculas de alta energía (ATP y NADH) como fuente de energía celular en procesos de respiración aeróbica (presencia de oxígeno) y fermentación (ausencia de oxígeno).
  2. La generación de piruvato que pasará al ciclo de Krebs, como parte de la respiración aeróbica.
  3. La producción de intermediarios de 6 y 3 carbonos que pueden ser utilizados en otros procesos celulares.
En eucariotas y procariotas, la glucólisis ocurre en el citosol de la célula. En células vegetales, algunas de las reacciones glucolíticas se encuentran también en el ciclo de Calvin, que ocurre dentro de los cloroplastos. La amplia conservación de esta vía incluye los organismos filogenéticamente más antiguos, y por esto se considera una de las vías metabólicas más antiguas.[2]
CARACTERÍSTICAS Y SIGNIFICADO BIOLÓGICO DE LA GLUCOLISIS
- Se realiza tanto en procariotas como en eucariotas.
- En los eucariotas se realiza en el hialoplasma.
- Se trata de una degradación parcial de la glucosa.
- Es un proceso anaerobio que permite la obtención de energía a partir de los compuestos orgánicos en ausencia de oxígeno.
- La cantidad de energía obtenida por mol de glucosa es escasa (2 ATP).
- La glucolisis fue, probablemente, uno de los primeros mecanismos para la obtención de energía a partir de sustancias orgánicas en la primitiva atmósfera sin oxígeno de la Tierra. 


sábado, 14 de enero de 2017

EL LAICISMO Y LA PROFESIONALIZACIÓN EN LA ENFERMERÍA - Marco Conceptual



CUIDADO INSTITUCIONALIZADO PRACTICADO POR LAICOS

CONTEXTO HISTÓRICO

Hasta el siglo XVI duró la asociación entre la enfermería y la religión, ya que se generó una crisis, consecuencia de la reforma protestante, llamada el “período oscuro o negro” de la enfermería; lo que llevo al cierre de hospitales y a la expulsion de los religiosos de estos. Se sustituyó a los religiosos por laicos sin ningún entrenamiento. Esta decadencia de la enfermería coincide con la transición entre el feudalismo y el precapitalismo.

Este marco decadente de dificultad económica y guerras con una sociedad marcadamente dividida, además de la aparición de nuevas enfermedades, generaría más adelante la profesionalización de la enfermería.

DIVISIÓN DEL TRABAJO

Los hombres seglares tomaron la dirección del personal de enfermería. Las enfermeras típicas eran contratadas para realizar tareas de ayudante, eran la escoria de la sociedad, inmorales y analfabetas. Al final del feudalismo, la revolución industrial impulsó el capitalismo y la expansión económica y científica, generando desequilibrio entre países, surgiendo así la clase trabajadora o proletariado.

En la medida en que la Iglesia y el Estado se van separando, la enfermera asume el lugar que tomaban los religiosos en el servicio de los pobres, enfermos y desamparados. Se consolidó el modelo de “auxiliar del médico” ya que éste necesita cada vez más de alguien que le ayude y nadie está mejor adaptado que la enfermera para asumir dicho papel.

ROL DE LA MUJER EN EL CUIDADO

Por la crisis del siglo XVI las mujeres perdieron el control de la enfermería. Para cuidar de los excluidos moral y socialmente se acudió a un grupo de personas también excluidas: las mujeres marginalizadas. Pasados algunos siglos la mujer pasó a ser auxiliar del médico, siguiéndolo con una gran calidad moral y grandes virtudes. Ella era invaluable ya que en su trabajo debía conocer todo sobre el enfermo, estar presta a servir y a cargar con toda la responsabilidad.


ASPECTOS RELEVANTES

El “período oscuro” de la enfermería, por la reforma protestante, ocasionó el cierre de los hospitales y la expulsión de los religiosos. Por esta causa fue que decayeron las prácticas de enfermería. Ni los gobernantes ni los médicos se preocuparon por elevar o mejorar las condiciones de los hospitales. El trato a la enfermera típica era relevante porque era vista como una persona de baja condición. La enfermedad es vista como un trastorno económico y político.

CUIDADO DESPUÉS DE LA PROFESIONALIZACIÓN

CONTEXTO HISTÓRICO

Hasta el siglo XVIII el hospital se consideró como un "moridero" para pobres. Los avances científicos y las necesidades de recuperación del hombre en cuanto a su fuerza de trabajo hacen que se den las condiciones necesarias para el mejoramiento del concepto terapéutico. La sociedad industrial en el contexto capitalista determinó que la organización de la enfermería se diera en el espacio hospitalario. En Inglaterra nació la enfermería moderna o profesional, fundada por Florence Nightingale.

La expansión del capitalismo creó condiciones para que el sistema de Nightingale se expandiera a países como Alemania, Suecia, Canadá, Estados Unidos y Brasil, mediante escuelas de enfermería, lo que constituyó un fortalecimiento de la red hospitalaria.

DIVISIÓN SOCIAL DEL TRABAJO

Se estableció la división social del trabajo: El trabajo intelectual correspondió a la medicina y el trabajo manual a la enfermería.

El cuidado de enfermería en el hospital dentro del modelo de Nightingale se dividió en dos categorías: la primera, enfermeras oriundas del proletariado, responsables de los servicios cotidianos y domésticos; la segunda, las señoras enfermeras, oriundas de la burguesía y de la aristocracia inglesa, que ejercían actividades de administración, supervisión y enseñanza.

ROL DE LA MUJER EN EL CUIDADO

Anteriormente la medicina no permitió el acceso de la mujer a un nivel de formación profesional y se le negó la entrada a las universidades pero con Florence Nightingale, a finales del siglo XIX, a través del curso formal de enfermeras, la mujer tuvo la posibilidad de ingresar a adquirir un estudio mucho más amplio de la enfermería. Esta capacitación permitió mejorar las condiciones de cuidado de los pacientes que se atendían, ya que se conocía, por ejemplo, más a cabalidad la relación del paciente con el entorno, mejorando las condiciones de higiene. Esto se tradujo en la misma reducción de los factores de riesgo en los procesos de recuperación de las enfermedades.

ASPECTOS RELEVANTES

La obra de Nightingale marca un “antes y un después” en la historia de la enfermería. Se empezó a tener un concepto más amplio de ella, la práctica médica y de enfermería empezaron a convivir en el mismo espacio geográfico y social. El saber médico se estructuró teniendo como base el cuerpo del enfermo y la enfermería, el ambiente, en concordancia con los conceptos de Florence.

CUIDADO DE LA ENFERMERÍA EN LA ACTUALIDAD

CONTEXTO HISTÓRICO

La enfermería considera el cuidado como foco y expresión esencial de su actividad. Desde los años sesentas surgió la preocupación por construir modelos de enfermería y por desarrollar un método sistemático de intervención a través del proceso de atención de enfermería (PAE). Se cuentan con asociaciones profesionales, que tienen como objetivo cooperar para mantener la calidad de la educación y del servicio en su más alto nivel, así como su regulación.

La actividad de la enfermería está cobijada bajo un marco legal que la respalda jurídicamente. Además se está trabajando en la dirección de penetrar en el medio político, lo que le daría mayor identidad, cohesión y fuerza al conjunto de la fuerza de enfermería dentro del país.

DIVISIÓN SOCIAL DEL TRABAJO

Se encuentra diversificación del ejercicio profesional bajo estas cuatro categorías: asistencial, docente, administrativa e investigativa.

La enfermería se dedicaba a actividades administrativas, de dirección y supervisión para ganar status ante las otras enfermeras, que tenían formación de escuelas. Actualmente se presentan algunas diferencias debido a la división de funciones entre la enfermera, que es quien presta los cuidados al paciente, y la jefa y supervisora. Se piensa que el ejercicio de las funciones administrativas enfatiza en la sistematización y disocia la teoría de la práctica, disminuyendo el rol de cuidadora de la enfermera.

EL ROL DE LA MUJER

La enfermera ha sido cuidadora por instinto a través de todas las épocas. Lo que ocurre es que en tiempos antiguos su rol había sido de esclava y de sirvienta; el ambiente degradado en el que cumplía sus funciones no le daba la más mínima importancia ni dignidad. El menosprecio a la mujer en todas las épocas ha sido el menosprecio a las enfermeras.

En tiempos modernos se ha liberado de ese medio hostil, ha accedido al estudio y la profesionalización. Hoy tiene reconocimiento a su labor, es líder y promueve una actitud de raciocinio y sensibilidad dentro del ejercicio de su campo.

ASPECTOS RELEVANTES

La elaboración del PAE surgió como el resultado de una preocupación creciente dentro del ejercicio de la actividad: construir un modelo válido de enfermería y resaltar la importancia del método.

Las enfermeras norteamericanas se han destacado a nivel mundial por su liderazgo dentro del desarrollo de teorías y prácticas dentro de la profesión.

El concepto del cuidado propio ha sido elevado dentro de la enfermería como aspecto vital, en complementación del cuidado del otro y con el otro.