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lunes, 15 de enero de 2018
Salud noticias - Después de un primer cigarrillo el 60% se convierte en fumador
Noticias de salud nos llegan desde Europa. Una encuesta de la universidad Queen Mary de Londres, en Reino Unido revela datos interesantes acerca del uso del cigarrillo, sugiriendo que el 61% de las personas que lo prueban por primera vez terminan siendo consumidores habituales.
Los resultados de la amplia encuesta (más de 215.000 encuestados) fueron publicados en la revista "Nicotine & Tobacco Research". La primera cosa que se viene a la mente ante este dato estadístico es que hay que hacer un trabajo muy sensible hacia los jóvenes para llevarlos a que no prueben, a que no experimenten el primer cigarrillo.
El estudio añade que: "en el desarrollo de cualquier comportamiento adictivo el paso de la experimentación a la práctica diaria es un hito importante, ya que implica que una actividad recreativa se está convirtiendo en una necesidad compulsiva". Últimamente se está dando una reducción en el Reino Unido del consumo de cigarrillos entre adolescentes -cifra cercana al 20%-, lo que supone que se está trabajando de manera correcta en el propósito de la prevención.
Las cifras muestran que quienes probaron un cigarrillo por primera vez terminaron consumiéndolo diariamente.
Este blog recomienda la mejora de nuestros hábitos para mejorar nuestra salud, dentro de ellos buscar una alimentación sana y equilibrada.
jueves, 11 de enero de 2018
SALUD NOTICIAS - Hábitos a cambiar por los colombianos para mejorar su salud
La encuesta Nacional de Salud Nutricional (ENSIN) realizada en el mes de Diciembre en varias ciudades de Colombia arroja luces acerca de los hábitos en materia de salud y de alimentación que los colombianos deberían tener como retos a mejorar para el año que empezó. Las cifras, que reflejan la situación actual de los colombianos en materia de alimentación y hábitos de salud, marcan algunos puntos realmente preocupantes.
Los adultos, por ejemplo, como población específica, marcan un exceso de peso que ha crecido en un 5,2 puntos en relación con el año 2.016. Se indica además que solo la mitad de ese rango de población hacen 150 minutos moderados de actividad física o 75 minutos de actividad física fuerte en el mismo período. La nutricionista Magdalena López estimó que deben hacerse más actividades físicas a la semana que las reportadas y que se deben complementar con una alimentación sana y el consumo de líquido abundante (preferiblemente agua en vez de otras bebidas).
Hablando de la población infantil el avance tecnológico sumado a la falta de control de los padres ha hecho que también se reduzcan en mucho las actividades donde prime el ejercicio físico. El 62% de las niñas y el 61% de los niños pasan tiempo considerado "excesivo" frente a las pantalas de celulares y ordenadores. El sobrepeso muestra estos indicadores: un incremento del 18,8% en 2..010, reportado con un 25% en el 2.015. Se insiste en la necesidad de volver a las manualidades, las rondas y otras actividades especialmente para los niños ubicados en la primera infancia (hasta los 5 años).
lunes, 5 de junio de 2017
CAMBIO DE HORARIO DE LAS COMIDAS, sus efectos NOTICIAS DE SALUD
experimento se realizó con la participación de 10 jóvenes con buena salud, alterándoles sus horarios de comida. Esto lo publica la revista Cell. La prueba duró 13 días y consistió en retrasar algunas comidas y examinar sus efectos en el cuerpo, concretamente en el sistema circadiano.
Primeramente se dio desayuno, almuerzo y comida, a intervalos de 5 horas y, una vez acostumbrados a este horario, se retrasó en 5 horas el desayuno y la comida 6 horas. Después de las comidas tardías se retrasaron los ritmos de glucosa plasmática, así como las sustancias del tejido adiposo.
La investigación permite concluir que el tiempo de la alimentación puede regular los relojes moleculares humanos y podrían sostener los cambios en la glucosa plasmática. Esto es importante conocerlo para los pacientes con trastornos del ritmo circadiano, los trabajadores por turnos y los viajeros que cruzan los meridianos suficientes para alterar sus metabolismos. Es muy importante la regularidad en las comidas.
Para muchos será importante más que comer a horas regulares, el comer a cualquier hora, dada la situación crítica a niveles económico y social de nuestros países.
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domingo, 26 de febrero de 2017
NOTICIAS DE SALUD - Polución del aire incide en bebés prematuros
La revista "Environmental International" ha publicado un estudio según el cual la cifra de 2.700.000 nacimientos prematuros registrada en el año 2.010 tiene directa relación con un elemento contaminante del aire conocido como PM o material particulado.
Es de resaltar que que aunque existen otros factores de riesgo para la incidencia en los bebés prematuros, tales como la pobreza y en general el estado de salud de las madres, el estudio mencionado determina que ahora se añade peligrosamente la proliferación de partículas PM que aceleran los nacimientos de tal modo que se presenten antes de la semana 37 de gestación.
Las partículas citadas reducen la visibilidad, su origen está en los vehículos que se alimentan de gasolina Diesel y los residuos de quemas agrícolas. Al penetrar profundamente en los pulmones puede causar diversos trastornos en la salud de las personas.
Hay que señalar que la primera causa de muerte infantil es precisamente el parto prematuro. En caso de no morir los niños quedan expuestos a problemas graves de salud.
Los países africanos y asiáticos fueron los más afectados por nacimientos prematuros relacionados con la polución ambiental en una cifra del 75%.
martes, 14 de febrero de 2017
NOTICIAS DE SALUD - La doctora que tatúa pezones 3D a víctimas de cáncer de seno
El cáncer de seno es una enfermedad que afecta grandemente a la mujer no solo en su salud física en cuanto a trastornos propios de ese mal sino que afecta el ego, la confianza, la autoestima. La mujer que ha pasado por este mal sale con un cuadro de recuperación en el que su presentación física se ve afectada notablemente.
¿Qué alternativas han surgido al respecto? Registramos como una noticia saludable la publicación de Facebook que ha sido compartidas unas 100.000 veces en la que la doctora Claire Louise Willis mostró una tatuaje en 3D, un pezón al que se le ve el relieve natural, técnica que podría ayudar a las mujeres que han pasado por una mastectomía.
La dra. Claire es miembro de la Asociación Británica de Terapia de Belleza y Cosmetología y realiza sus tatuajes de pezones 3D sin ningún costo desde hace tres años. Ella saca un día al mes para dedicarlo por completo a hacer dichos tatuajes en el seno de muchas mujeres que han sido víctimas del cáncer de seno y pasan por su consultorio a una experiencia novedosa que muchas veces les devuelve la sonrisa.
La foto de Facebook fue publicada el 19 de Enero pasado. Para la doctora es una combinación de ayuda para subir la autoestima de sus pacientes y un hobbie que siempre le ha llamado la atención. En sus palabras "el pecho sin pezón parece como un bulto, una masa". Claire tarda 40 minutos en reconstruir un pezón, y actualmente tiene reservadas citas gratuitas hasta fines de Marzo del 2.018.
En su trabajo hay mucho arte. La opinión general es que elabora tantos detalles en su trabajo que le da un toque de realismo impresionante, mediante el sombreado y el puntillismo. Una noticia de salud muy especial para las mujeres con cáncer de seno, definitivamente.
jueves, 9 de febrero de 2017
163 AÑOS DE ALETTA JACOBS, médica defensora de la igualdad de la mujer
Un día como hoy, 9 de Febrero, por allá por el año 1.054 nació en Holanda Aletta Jacobs, la primera mujer en ejercer la medicina en ese país. Gran mérito hay en su vida, especialmente por su carisma, ejemplo y lucha en favor de la mujer.
Fue miembro de un hogar de 12 hermanos, nacido en el pequeño poblado de Sappermer. Su padre le contagió ese fervor por la medicina ya que era médico rural. Ello la llevó a plantearse a sí misma y a desafiar a la sociedad al querer realizar estudios superiores en la universidad.
Nunca se cansó de solicitar su admisión ante el mismo Ministerio de Educación. Tanto insistió hasta que se le dio un permiso especial para poder estudiar en la universidad de Groninga. Allí planteó una lucha más al negarse a tratamientos especiales por s condición de ser mujer, rechazó toda consideración, menosprecio, favorecimiento o lástima. Hizo postgrado, doctorándose en medicina en el año 1.878.
Vivió en Londres, donde entró en contacto con los movimientos feministas de la época, volviéndose ella una inspiradora en la lucha por la igualdad de la mujer, especialmente porque no se le negara la posibilidad de estudiar medicina y también para que pudiera votar en las elecciones así como lo hacían los hombres.
Al negársele la posibilidad de votar en unas elecciones locales, ya de regreso en su Holanda, fundó la "Asociación Holandesa para el Sufragio de la Mujer", dejando la medicina para dedicarse por completo a la lucha social. Su papel fue efectivo para que, por fin, en 1.919 se estableciera el voto femenino en Holanda.
Los logros obtenidos durante su lucha a favor de la mujer y sus derechos, en contra de la discriminación, no fueron sino el escenario perfecto para que Aletta cambiara su propio destino.
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USAR PRUEBAS GENÉTICAS PARA COMBATIR EL CÁNCER DE SENO - Noticias de salud - Journal of the American Association
El cáncer es una de las mayores preocupaciones en materia de salud a nivel mundial. Una importante noticia de salud se ha originado mediante un estudio acerca del cáncer de seno y de ovario realizado por una prestigiosa oncóloga de la Universidad de Michigan.
Una publicación reciente de la Revista Journal of the American Association cree que la no recomendación de pruebas genéticas a mujeres con cáncer de seno o mutaciones por cáncer de ovario no favorece a las pacientes la elección de un mejor tratamiento para sus casos. Creen, además, que podría mostrar otras vías para reducir el peligro de padecer dicha enfermedad.
La recomendación de la famosa revista médica es la de hacer una cirugía antes que el cáncer se desarrolle para el caso de quienes padezcan mutaciones. Este estudio genético proporcionaría una asesoría de muchísimo valor, que se traduciría en mejorar la salud de la paciente. La dra. Reshma Jagsi, autora del estudio y oncologa de Michigan University dijo que "es preocupante ver como las mujeres con alto riesgo de mutación, ni siquiera están recibiendo consultas genéticas".
De hecho las mismas pacientes conocen muy poco acerca de los exámenes genéticos. Según el estudio 8 de cada 10 mujeres con alto riesgo de mutaciones BRCA manifestaron haber querido que les realizaran esos exámenes genéticos. Muchas dijeron que no se los hicieron porque los médicos no los recomendaron pero en caso contrario lo hubieran hecho.
Los genes BRCA están relacionados con el cáncer de seno y de ovarios. Hasta hace poco dichos estudios genéticos eran de costo muy elevado pero ya han salido veriones con mayor rapidez, economía y eficiencia, según la investigación.
lunes, 6 de febrero de 2017
Noticias de salud - EL DOLOR DE ESPALDA Y LOS ANALGÉSICOS - Blog de salud
En un estudio realizado a una población de 6.000 personas, se logró mostrar como los analgésicos más comunes proporcionan solo un alivio pequeño al dolor de espalda. La mejora en la salud del paciente se considera entonces insignificante. Además, también se logró descubrir que la tasa de probabilidad de efectos secundarios se había incrementado en 2.5, sobre todo los efectos gastrointestinales, en relación con quienes tomaron placebos.
El estudio realizado se hizo entre personas que tomaron dichas pastillas durante un período de una semana. No hay estudios que proporcionen datos para el dolor espinal de plazos medios y largos (entre 3 y 12 meses y más de un año, respectivamente). Los analgésicos en mención son básicamente ADVIL, ASPIRINA y ALEVE. Solamente 1 de cada 6 personas mejoraron en algo al tomar antiinflamatorios no esteroides (AINE).
El dr. Gustavo Machado (médico investigador del Instituto George de Salud Global en Sidney, Australia) fue el autor del estudio y el dr. Benjamin Friedman (profesor asociado de Medicina de emergencias en el Colegio de Medicina Albert Einstin y del Centro médico Montefiore de la ciudad de New York), estimaron que si se revisara el estudio nuevamente el número de pacientes que obtendría alivio importante bajaría a 1 de cada 10.
El TYLENOL (Acetaminofén) tampoco es muy útil, según los autores del estudio. Se plantea entonces que el dolor de espalda no mejore en realidad sustancialmente mediante los analgésicos de venta libre, al menos a corto plazo.
Se examinaron concretamente los medicamentos siguientes: ADVIL (Ibuprofeno), ALEVE (Naproxeno), Diclofenac e inhibidores de la cox-2 (no Celebrex).
Los médicos citados consideran que otras alternativas surgirían como más poderosas en la lucha contra el dolor espinal, entre ellas las terapias alternativas, "como los estiramientos, los masajes y el yoga". Esto sí que es una noticia de salud.
Fuente: MEDLINE PLUS
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miércoles, 25 de enero de 2017
Salud: Anemia Hemolítica (1) - GLUCOSA Y GLUCOLISIS - Procesos Biológicos
Para entender la anemia hemolítica, miraremos primero algunas definiciones en materia de salud. La mejor noticia en salud es informarte.
GLUCOSA
La glucosa es un hidrato de
carbono. Desde el punto de vista químico, estos compuestos se definen como
derivados aldehídicos o cetónicos de alcoholes polihidroxílicos. El azúcar
glucosa es el más importante. La mayor parte de los hidratos de carbono de la
dieta se descomponen en glucosa y otros azúcares simples que son absorbidos por
la mucosa intestinal. El hígado convierte estos otros azúcares sencillos, como
la fructosa, en glucosa. En el organismo, todos los hidratos de carbono pueden
sintetizarse a partir de glucosa.
La glucosa es un azúcar
sencillo que se denomina monosacárido porque no puede descomponerse en otro más
simple. Se llama hexosa porque contiene seis átomos de carbono y es un azúcar
aldosa porque tiene un grupo aldehído. Por tanto, es un monosacárido
aldohexosa. La fórmula estructural de su cadena en línea recta puede explicar
algunas de sus propiedades; pero la estructura cíclica es termodinámicamente
más estable y explica todas sus propiedades químicas.
Los niveles de glucosa en la sangre
y en los tejidos están estrictamente regulados. El exceso se almacena en el
hígado y los músculos en forma del hidrato de carbono polisacáridollamado
glucógeno.
EL
ATP
La energía en los seres vivos se obtiene mediante una molécula llamada ATP
(adenosín trifosfato).
Aunque son muy diversas las biomoléculas que contienen energía
almacenada en sus enlaces, es el ATP la molécula que interviene en todas
las transacciones (intercambios) de energía que se llevan a cabo en las
células; por ella se la califica como "moneda universal de
energía".
El ATP está formado por adenina, ribosa y tres grupos fosfatos, contiene
enlaces de alta energía entre los grupos fosfato; al romperse dichos enlaces se
libera la energía almacenada.
GLUCOLISIS
Glicolisis o
Glucolisis, ruta bioquímica principal para la descomposición de
la glucosa en sus componentes más simples dentro de las células del organismo.
Una ruta se refiere a una secuencia específica de reacciones catalizadas por
enzimas que transforman un compuesto en otro biológicamente importante. La
glicolisis se caracteriza porque puede utilizar oxígeno, si este elemento está
disponible (ruta aerobia) o, si es necesario, puede continuar en ausencia de
éste (ruta anaerobia), aunque a costa de producir menos energía.
La definiremos como el conjunto de
reacciones que degradan la glucosa (C6)
transformándola en dos moléculas de ácido pirúvico (PYR) (C3).
Estas reacciones se realiza en el hialoplasma de la célula. Es un proceso
anaerobio, que no necesita oxígeno, y en el que por cada molécula de glucosa
(GLU) se obtienen 2ATP y 2NADH+H+.
FUNCIONES: Las
funciones de la glucólisis son:
- La generación de moléculas de alta energía (ATP y NADH) como
fuente de energía celular en procesos de respiración
aeróbica (presencia de oxígeno) y fermentación
(ausencia de oxígeno).
- La generación de piruvato que pasará al ciclo de Krebs, como
parte de la respiración aeróbica.
- La producción de intermediarios de 6 y 3 carbonos que pueden ser
utilizados en otros procesos celulares.
En eucariotas y procariotas, la glucólisis ocurre en el citosol de la célula. En células vegetales, algunas de
las reacciones glucolíticas se encuentran también en el ciclo de Calvin, que ocurre dentro de los cloroplastos. La amplia conservación de esta vía incluye los
organismos filogenéticamente más antiguos, y por esto se considera una de las
vías metabólicas más antiguas.[2]
CARACTERÍSTICAS Y SIGNIFICADO BIOLÓGICO DE
LA GLUCOLISIS
- Se realiza tanto en procariotas como en
eucariotas.
- En los eucariotas se realiza en el
hialoplasma.
- Se trata de una degradación parcial
de la glucosa.
- Es un proceso anaerobio que permite la
obtención de energía a partir de los compuestos orgánicos en ausencia de
oxígeno.
- La cantidad de energía obtenida por mol
de glucosa es escasa (2 ATP).
- La glucolisis fue, probablemente, uno de
los primeros mecanismos para la obtención de energía a partir de sustancias
orgánicas en la primitiva atmósfera sin oxígeno de la Tierra.
sábado, 14 de enero de 2017
EL LAICISMO Y LA PROFESIONALIZACIÓN EN LA ENFERMERÍA - Marco Conceptual
CUIDADO INSTITUCIONALIZADO PRACTICADO POR LAICOS
CONTEXTO HISTÓRICO
Hasta el siglo XVI
duró la asociación entre la enfermería y la religión, ya que se generó una
crisis, consecuencia de la reforma protestante, llamada el “período oscuro o
negro” de la enfermería; lo que llevo al cierre de hospitales y a la expulsion
de los religiosos de estos. Se sustituyó a los religiosos por laicos sin ningún
entrenamiento. Esta decadencia de la enfermería coincide con la transición entre el feudalismo y el precapitalismo.
Este marco decadente
de dificultad económica y guerras con una sociedad marcadamente dividida,
además de la aparición de nuevas enfermedades, generaría más adelante la
profesionalización de la enfermería.
DIVISIÓN DEL TRABAJO
Los hombres seglares
tomaron la dirección del personal de enfermería. Las enfermeras típicas eran
contratadas para realizar tareas de ayudante, eran la escoria de la sociedad,
inmorales y analfabetas. Al final del feudalismo, la revolución industrial
impulsó el capitalismo y la expansión económica y científica, generando desequilibrio
entre países, surgiendo así la clase trabajadora o proletariado.
En la medida en que
la Iglesia y el Estado se van separando, la enfermera asume el lugar que
tomaban los religiosos en el servicio de los pobres, enfermos y desamparados.
Se consolidó el modelo de “auxiliar del médico” ya que éste necesita cada vez
más de alguien que le ayude y nadie está mejor adaptado que la enfermera para
asumir dicho papel.
ROL DE LA MUJER EN EL
CUIDADO
Por la crisis del
siglo XVI las mujeres perdieron el control de la enfermería. Para cuidar de los
excluidos moral y socialmente se acudió a un grupo de personas también
excluidas: las mujeres marginalizadas. Pasados algunos siglos la mujer pasó a
ser auxiliar del médico, siguiéndolo con una gran calidad moral y grandes
virtudes. Ella era invaluable ya que en su trabajo debía conocer todo sobre el
enfermo, estar presta a servir y a cargar con toda la responsabilidad.
ASPECTOS RELEVANTES
El “período oscuro”
de la enfermería, por la reforma protestante, ocasionó el cierre de los
hospitales y la expulsión de los religiosos. Por esta causa fue que decayeron
las prácticas de enfermería. Ni los gobernantes ni los médicos se preocuparon
por elevar o mejorar las condiciones de los hospitales. El trato a la enfermera
típica era relevante porque era vista como una persona de baja condición. La
enfermedad es vista como un trastorno económico y político.
CUIDADO DESPUÉS DE LA PROFESIONALIZACIÓN
CONTEXTO HISTÓRICO
Hasta el siglo XVIII
el hospital se consideró como un "moridero" para pobres. Los avances científicos
y las necesidades de recuperación del hombre en cuanto a su fuerza de trabajo hacen
que se den las condiciones necesarias para el mejoramiento del concepto
terapéutico. La sociedad industrial en el contexto capitalista determinó que la
organización de la enfermería se diera en el espacio hospitalario. En
Inglaterra nació la enfermería moderna o profesional, fundada por Florence
Nightingale.
La expansión del
capitalismo creó condiciones para que el sistema de Nightingale se expandiera a
países como Alemania, Suecia, Canadá, Estados Unidos y Brasil, mediante
escuelas de enfermería, lo que constituyó un fortalecimiento de la red
hospitalaria.
DIVISIÓN SOCIAL DEL
TRABAJO
Se estableció la
división social del trabajo: El trabajo intelectual correspondió a la medicina
y el trabajo manual a la enfermería.
El cuidado de
enfermería en el hospital dentro del modelo de Nightingale se dividió en dos
categorías: la primera, enfermeras oriundas del proletariado, responsables de los
servicios cotidianos y domésticos; la segunda, las señoras enfermeras, oriundas
de la burguesía y de la aristocracia inglesa, que ejercían actividades de
administración, supervisión y enseñanza.
ROL DE LA MUJER EN EL
CUIDADO
Anteriormente la
medicina no permitió el acceso de la mujer a un nivel de formación profesional
y se le negó la entrada a las universidades pero con Florence Nightingale, a
finales del siglo XIX, a través del curso formal de enfermeras, la mujer tuvo
la posibilidad de ingresar a adquirir un estudio mucho más amplio de la
enfermería. Esta capacitación permitió mejorar las condiciones de cuidado de
los pacientes que se atendían, ya que se conocía, por ejemplo, más a cabalidad la
relación del paciente con el entorno, mejorando las condiciones de higiene. Esto
se tradujo en la misma reducción de los factores de riesgo en los procesos de
recuperación de las enfermedades.
ASPECTOS RELEVANTES
La obra de
Nightingale marca un “antes y un después” en la historia de la enfermería. Se
empezó a tener un concepto más amplio de ella, la práctica médica y de
enfermería empezaron a convivir en el mismo espacio geográfico y social. El
saber médico se estructuró teniendo como base el cuerpo del enfermo y la
enfermería, el ambiente, en concordancia con los conceptos de Florence.
CUIDADO DE LA ENFERMERÍA EN LA ACTUALIDAD
CONTEXTO HISTÓRICO
La enfermería
considera el cuidado como foco y expresión esencial de su actividad. Desde los
años sesentas surgió la preocupación por construir modelos de enfermería y por
desarrollar un método sistemático de intervención a través del proceso de
atención de enfermería (PAE). Se cuentan con asociaciones profesionales, que
tienen como objetivo cooperar para mantener la calidad de la educación y del
servicio en su más alto nivel, así como su regulación.
La actividad de la
enfermería está cobijada bajo un marco legal que la respalda jurídicamente.
Además se está trabajando en la dirección de penetrar en el medio político, lo
que le daría mayor identidad, cohesión y fuerza al conjunto de la fuerza de enfermería dentro del país.
DIVISIÓN SOCIAL DEL
TRABAJO
Se encuentra
diversificación del ejercicio profesional bajo estas cuatro categorías:
asistencial, docente, administrativa e investigativa.
La enfermería se
dedicaba a actividades administrativas, de dirección y supervisión para ganar
status ante las otras enfermeras, que tenían formación de escuelas. Actualmente
se presentan algunas diferencias debido a la división de funciones entre la
enfermera, que es quien presta los cuidados al paciente, y la jefa y supervisora.
Se piensa que el ejercicio de las funciones administrativas enfatiza en la
sistematización y disocia la teoría de la práctica, disminuyendo el rol de
cuidadora de la enfermera.
EL ROL DE LA MUJER
La enfermera ha sido
cuidadora por instinto a través de todas las épocas. Lo que ocurre es que en
tiempos antiguos su rol había sido de esclava y de sirvienta; el ambiente
degradado en el que cumplía sus funciones no le daba la más mínima importancia
ni dignidad. El menosprecio a la mujer en todas las épocas ha sido el
menosprecio a las enfermeras.
En tiempos modernos
se ha liberado de ese medio hostil, ha accedido al estudio y la
profesionalización. Hoy tiene reconocimiento a su labor, es líder y promueve
una actitud de raciocinio y sensibilidad dentro del ejercicio de su campo.
ASPECTOS RELEVANTES
La elaboración del
PAE surgió como el resultado de una preocupación creciente dentro del ejercicio
de la actividad: construir un modelo válido de enfermería y resaltar la
importancia del método.
Las enfermeras
norteamericanas se han destacado a nivel mundial por su liderazgo dentro del
desarrollo de teorías y prácticas dentro de la profesión.
El concepto del
cuidado propio ha sido elevado dentro de la enfermería como aspecto vital, en
complementación del cuidado del otro y con el otro.
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