La encuesta Nacional de Salud Nutricional (ENSIN) realizada en el mes de Diciembre en varias ciudades de Colombia arroja luces acerca de los hábitos en materia de salud y de alimentación que los colombianos deberían tener como retos a mejorar para el año que empezó. Las cifras, que reflejan la situación actual de los colombianos en materia de alimentación y hábitos de salud, marcan algunos puntos realmente preocupantes.
Los adultos, por ejemplo, como población específica, marcan un exceso de peso que ha crecido en un 5,2 puntos en relación con el año 2.016. Se indica además que solo la mitad de ese rango de población hacen 150 minutos moderados de actividad física o 75 minutos de actividad física fuerte en el mismo período. La nutricionista Magdalena López estimó que deben hacerse más actividades físicas a la semana que las reportadas y que se deben complementar con una alimentación sana y el consumo de líquido abundante (preferiblemente agua en vez de otras bebidas).
Hablando de la población infantil el avance tecnológico sumado a la falta de control de los padres ha hecho que también se reduzcan en mucho las actividades donde prime el ejercicio físico. El 62% de las niñas y el 61% de los niños pasan tiempo considerado "excesivo" frente a las pantalas de celulares y ordenadores. El sobrepeso muestra estos indicadores: un incremento del 18,8% en 2..010, reportado con un 25% en el 2.015. Se insiste en la necesidad de volver a las manualidades, las rondas y otras actividades especialmente para los niños ubicados en la primera infancia (hasta los 5 años).
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